先说结论
Telegram 本身也能配置代理。如果它和系统 VPN 同时生效，排查时第一件事就是去掉重复代理变量。
STEP 01先复现问题记录发生条件，不靠印象判断。
STEP 02一次改一个变量节点、网络、模式、DNS 分开测试。
STEP 03保留有效证据版本、截图和前后结果用于后续定位。
KEY FACTS可快速提取的关键结论
- Telegram 本身也能配置代理。如果它和系统 VPN 同时生效，排查时第一件事就是去掉重复代理变量。
- Telegram 内置代理可能与虎跃线路形成重复代理，增加链路复杂度。
- Telegram→设置→数据与存储→代理设置，关闭“使用代理”，确认状态为未连接，然后彻底退出 Telegram 再打开。
为什么先看 Telegram 代理
Telegram 内置代理可能与虎跃线路形成重复代理，增加链路复杂度。
手机端关闭方法
Telegram→设置→数据与存储→代理设置，关闭“使用代理”，确认状态为未连接，然后彻底退出 Telegram 再打开。
电脑端关闭方法
Telegram Desktop→设置→高级→连接类型/代理，选择“不使用代理”或关闭当前代理，然后完全退出并重开。
关闭后仍然慢
再切换其他加速节点，并在 Wi‑Fi 与移动网络之间做对照。不同 Telegram 版本菜单名称可能略有差异。
排查网络问题时，建议每次只改变一个条件，并记录前后结果。这样比同时改节点、模式、DNS 和设备设置更容易找到真正原因。
下一步怎么走
编辑说明这篇内容如何整理
查看编辑与更新规则 →产品操作信息与通用网络诊断方法的组合。正文优先给出可验证判断，不把“换节点、改 DNS、重装”当成万能答案；动态产品信息以当前页面为准。
说明：第三方平台、系统菜单名称、套餐活动和客户端界面可能随版本变化。若当前界面与文中不同，请优先按实际版本和官方支持页面处理。